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Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining kann unter anderem zu optimierten Anpassungen der Muskelmasse führen.
Im Rahmen einer Studie wollen wir herausfinden, inwiefern mögliche Anpassungen der Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit muskelgruppenspezifisch sind. Dazu sollen während eines 12-wöchigen Trainings die Adaptionen in Abhängigkeit der trainierten Muskeln und Art des Trainings untersucht werden.
Neben angeleiteten Trainingseinheiten in den Räumlichkeiten der deutschen Sporthochschule erhältst du umfängliche Diagnostiken zu deinem Trainingsfortschritt, sowie einen individuellen Trainingsplan.
Einschlusskriterien:
• Frauen und Männer im Alter von 18-40 Jahren
• Frauen mit einem natürlichen Menstruationszyklus (keine hormonelle Verhütung)
• Keine akuten & chronischen Erkrankungen, die eine Einnahme von Medikamenten zur Beeinflussung des Stoffwechsels voraussetzen
Starte jetzt mit deinem Training und kontaktiere uns unter:
concurrentstudie@gmail.com
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining kann unter anderem zu optimierten Anpassungen der Muskelmasse führen.
Im Rahmen einer Studie wollen wir herausfinden, inwiefern mögliche Anpassungen der Kraft- und Ausdauerleistungsfähigkeit muskelgruppenspezifisch sind. Dazu sollen während eines 12-wöchigen Trainings die Adaptionen in Abhängigkeit der trainierten Muskeln und Art des Trainings untersucht werden.
Neben angeleiteten Trainingseinheiten in den Räumlichkeiten der deutschen Sporthochschule erhältst du umfängliche Diagnostiken zu deinem Trainingsfortschritt, sowie einen individuellen Trainingsplan.
Einschlusskriterien:
• Frauen und Männer im Alter von 18-40 Jahren
• Frauen mit einem natürlichen Menstruationszyklus (keine hormonelle Verhütung)
• Keine akuten & chronischen Erkrankungen, die eine Einnahme von Medikamenten zur Beeinflussung des Stoffwechsels voraussetzen
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